❤タンドリーチキンｄｅオオバコ入りおからナゲット❤ レシピ・作り方
材料（４－５人分）
作り方
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1
ちなみに・・・
油で揚げないで薄く油を敷き焼いた場合、↑の様な状態になります❤
お好みで仕上げてくださいね＾＾；
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2
タンドリーチキンはマイレシピ。
ほわりバジル❤鶏胸肉のタンドリーチキン❤レシピID：1090015015
こちらを使用しています❤ -
3
ＦＰを用意。
生おからと牛乳とオオバコを入れて１分ほど撹拌。
小さく刻んだ２を入れて更に２分ほど撹拌。 -
4
カレー粉、マヨネーズ、バジルを入れて更に１分撹拌。
大１－２程度を手に取り丸めてナゲットに形に整える。
フォークを使い好みで２回ほど型押しをする。 - 5 中温に熱した揚げ油で３分ほど揚げて完成❤
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