ヘルシードリンク パイナップル ゴーヤ 蜂蜜 レシピ・作り方

ヘルシードリンク パイナップル ゴーヤ 蜂蜜
  • 5分以内
  • 100円以下
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紫外線がそろそろ気になる季節ですので、肌強化のためビタミンCがたくさん摂れるドリンクを考えました。

材料(1人分)

  • パイナップル 5切れ
  • ゴーヤ 輪切り5切れ
  • カスピ海ヨーグルト(普通のヨーグルトでも可) 100cc
  • 蜂蜜 大さじ1

作り方

  1. 1 すべての材料をミキサーにかけるだけ♪

きっかけ

ビタミンC豊富なゴーヤがスーパーに出だしたので、ドリンクを使ってみましたo(^▽^)o

  • レシピID:1090014949
  • 公開日:2014/04/30
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ヘルシードリンク パイナップル ゴーヤ 蜂蜜
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