❤タァツァイと厚揚げ人参の胡桃味噌炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- タァツァイ
- 正味１００ｇ
- 厚揚げ
- 正方形２枚
- 人参
- 中くらい１本
- 胡桃味噌
- 大２
- ごま油
- ☆小さじ１
- 好みでにんにく
- ☆チューブ１ｃｍ～
- 胡麻
- 大１
作り方
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- 1
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- タァツァイは中国野菜で、
βカロチン豊富なお野菜だそうです＾＾
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- 2
- 味噌はいつもお世話になってる「やなママ」さんのレシピ。
甘辛♪胡桃みそだれ
ID: 1160011405
こちらを使用させて貰ってます❤
いつも有難う(人´∀｀o)❤
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- 3
- 厚揚げは２－３mmにカット。１枚の正方形から７枚程度作れると思います。
人参は太めの千切り。６００ｗレンジ２分チンしておく。
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- 4
- タァツァイは４－５cmにカットしておく。
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- 5
- フライパンに☆を入れて中火で点火。
厚揚げと人参を入れて３分ほど炒める。
タァツァイと2の胡桃味噌を入れて更に中火で４－５分炒める。
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- 6
- 胡麻を入れて絡めて完成❤
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