❤冷凍豆腐そぼろ＆インゲン生姜コーンのオムレツ❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 卵
- ３個
- インゲン
- 冷凍カット２０ｇ
- コーン
- ２０ｇ
- 生姜
- みじん切りティースプーン１杯程度
- 冷凍そぼろ
- 大２
- ↑
- ID: 1110003979
- 冷凍ごぼう人参ミックス
- あれば３０ｇ
- お砂糖
- ティースプーン１杯程度
- ごま油
- 小さじ１弱
作り方
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- 1
- 冷凍豆腐そぼろは・・・
ｎｅｋｏ6084ちゃんの
☆冷凍豆腐で簡単そぼろ☆ レシピID: 1110003979こちらを使用させてもらってます❤
ｎｅｋｏちゃん有難う❤＾＾❤
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- 2
- ボウル等に全ての材料を入れてよく混ぜる。
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- 3
- フライパンに分量外小さじ２のサラダ油を入れて中火で点火。
２を一気に流し入れて半熟までかき混ぜる。
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- 4
- 奥側をターナー等でパタンと折る。
蓋をして弱火で３分蒸し焼き。
サランラップ（３０×２０ｃｍ）を広げて上に乗せる。
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- 5
- キャンディ包みにして６００ｗレンジ１分半チン。
粗熱がとれたら切り分けて完成❤
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