ヘルシー 豆腐はるさめグラタン レシピ・作り方

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ちぇざ8003
春雨入りのグラタンです。熱々を食べて下さい^^

材料(1人分)

春雨
1P
豆腐
大さじ2~
ポタージュの素
4分の1~
マリーム(コーヒー用粉末ミルク)
小さじ1~
焼売(冷凍ミニハンバーグでも〇)
1コ
キムチの素
小さじ3分の1
ケチャップ
大さじ1弱
ソース
少々
溶ろけるチーズ
パセリ(人参の葉・青海苔等)有れば。。。
お好みで
えのき(冷凍のキノコで〇)
一つまみ

作り方

  1. 1
    豆腐を潰しポタージュの素+マリームを入れ混ぜ合わせペースト状にしホワイトソース変わりにます。
    レンジで30秒加熱!よく混ぜ、エノキ・春雨を加え混ぜる
  2. 2
    解凍した焼売(ハンバーグでも〇)を潰し、キムチの素+ケチャップを混ぜソースで味を調えます。

    市販のミートソースでも〇
  3. 3
    グラタン器に①を半分敷②のソースをかけ①を上に乗せ溶ろけるチーズを乗せトースターで4~5分焼いて完成。
    好みでパセリ・人参の葉・青海苔等をトッピングして召し上がって下さい

おいしくなるコツ

ホワイトソース変わりに豆腐のソースにしてるので、小麦粉を使ったソースより軽めです。なので肉のソースはキムチの素でパンチを出してます(初めからニンニクとか入ってるので他の調味料も不要です。辛のが苦手な方は入れない方が〇)

きっかけ

春雨スープの春雨だけが残ってたので

公開日:2013/12/06

関連情報

カテゴリ
豆腐グラタン
関連キーワード
はるさめ 冷凍 チーズ
料理名
ヘルシー 春雨グラタン

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ちぇざ8003 あまり物で簡単にアレンジ! 簡単で片付けが楽がモットウです(笑

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