❤ブロッコリーとカニかま卵のガリバタ炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは６００ｗレンジ２分チンしておく。
-
2
フライパンを中火で点火。
バターと卵とにんにくと粗微塵切りのカニかまを入れて菜箸等で３０秒程度混ぜる。 -
3
半熟手前で食べやすい大きさにカットしたブロッコリーを入れて中火で更に３０秒ほど炒める。
塩胡椒を振って味を調えて完成❤
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