サッと茹でると食感が楽しめ、煮込む程にとろっとなりますので、お好みにより加熱時間を調整して下さい。
白きくらげは薬膳として用いられる食材で血液をきれいにし身体の水分を補うように働きかけてくれると言われています。食物繊維やカルシウムが豊富で、季節によってミニトマトを加えるとより華やかになり栄養価もアップ。クコの実なら、本格的な薬膳スープに。
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