❤牛蒡とほうれん草と林檎のサラダ❤ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 林檎は摩り下ろしてレモン汁とニンニク、塩麹とごま油と塩胡椒と胡麻とあわせる。
-
2
牛蒡は６００ｗレンジ２分チン。
ほうれん草は３－４ｃｍにカットしてゆでて置く。 - 3 １と２を合わせて完成❤
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