納豆とオクラのせ冷奴 レシピ・作り方

納豆とオクラのせ冷奴
  • 約10分
  • 100円以下
mocha(もか)
mocha(もか)
ネバネバ♪食欲ないときにもピッタリ!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オクラは分量外の塩で板ずりし、軽く茹でる。豆腐は軽く水切りしておく。
  2. 2 オクラを小口切りにし、納豆、納豆のたれ、しょうゆ、とよくかき混ぜる。
  3. 3 おくら納豆を豆腐にのせ、上からしょうがをすりおろしてできあがり♪

きっかけ

イソフラボン豊富なメニューを考えました❁

おいしくなるコツ

納豆とおくらをよくかきまぜる

  • レシピID:1090003273
  • 公開日:2012/03/12
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
関連キーワード
冷奴 とうふ 納豆 オクラ
料理名
冷奴
mocha(もか)
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つくったよレポート(1件)

  • うめねこ
    うめねこ
    2020/10/05 19:12
    納豆とオクラのせ冷奴
    うちで採れたオクラで作りました。レシピありがとうございます。

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