美容＆ヘルシー♪　ごま風味アボガド豆腐サラダ☆ レシピ・作り方

Name: 美容＆ヘルシー♪ ごま風味アボガド豆腐サラダ☆
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: アボガド １個; 豆腐 ８０ｇ; 塩 少々; すりごま 大さじ１; ごまドレッシング 適量

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約10分
100円以下

ごんもも０１０１０１

アボガドで美容、豆腐でヘルシー☆　おいしいサラダ？にしました！

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

アボガド: １個

豆腐: ８０ｇ

塩: 少々

すりごま: 大さじ１

ごまドレッシング: 適量

作り方

1

アボガドを食べやすい大きさに切る。豆腐もスプーンですくいながら一口サイズにしていき、混ぜ合わせる。
2

１に塩とすりごまをいれ味が全体に馴染むように混ぜる。
3

お皿に盛り付け、ごまドレッシングをかけて出来上がり☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆腐は絹こしの充てんタイプがおススメです！

きっかけ

アボガド大好き！

公開日：2011/11/09

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このレシピを作ったユーザ

ごんもも０１０１０１大学４回生・高２・中３の野球少年３人の子供をもつお疲れ母です。　　　　新年度、また３人別行動となり、なんせ忙しいので、できるだけ簡単でおいしい料理に挑戦中☆　　　　　質より量の食事になってきました。楽して簡単なレシピをご覧くださいませ♪ 　御覧くださってありがとうございます☆　 ★☆２０２３年１２月２日（大安）気づけばレシピ閲覧数４００万件突破！！　ありがとうございますっ♡