クリームコーン缶ｄｅ✿南瓜とベーコンのシチュー風✿ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 深めの鍋を用意。
- 2 タマネギとベーコンはみじん切り。ウィンナーなら1CM程度の輪切り。南瓜は小さめの一口大にカット。
- 3 南瓜と共に耐熱皿で②のこれら全てレンジで予め600ｗ4分チンしておきます。
-
4
鍋にクリームコーン缶を全て開けて入れる。薄力粉を振りながら泡立て器でよく混ぜます。
（ダマは出来にくい筈） - 5 牛乳とお水をすこしづつ入れて、ゆっくり泡立て器で混ぜる。③の具を入れる。
- 6 コンソメキューブを入れて、蓋なし、中火に掛けてユックリ泡立て器で混ぜながら沸騰寸前までグツグツ・・・
-
7
沸騰しそうになったら弱火にして、③を入れてヘラに持ち替える。絶えずかき混ぜながら優しく混ぜる。
（５分程度加熱） - 8 塩胡椒で味付けして出来上がり。バジルやブロッコリーを、お好みでどうぞ✿
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南瓜の甘みも加わって
胃にも優しいシチュー風です＾＾