ダイエットに! きな粉おからクッキー☆ レシピ・作り方
材料(1?人分)
- 生おから
- 200g
- はちみつ
- 50g
- きな粉
- 25g
作り方
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- 1
- 材料を全部ビニール袋に入れてよく混ぜ、こねる。(ビニール袋の幅はオーブンの幅より少し小さいほうがいい)オーブンを170度に予熱開始。
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- 2
- (四角の形)ビニールの上から麺棒で伸ばしていく。ビニールの上側だけめくって適当な大きさに切っていく。その上にクッキングシート等をのせてひっくり返す。
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- 3
- オーブンに入れて170度で20分ほど焼く。焼きあがったらオーブンの中で放置。水分を飛ばします。まだフニャフニャならもう少し焼き時間を延ばす。
おいしくなるコツ
食べるときはやっぱり、フニャフニャよりカリカリのほうがおいしいです!
きっかけ
市販の金額と比べてください・・・