ダイエットに！ きな粉おからクッキー☆ レシピ・作り方
材料（１？人分）
- 生おから ２００ｇ
- はちみつ ５０ｇ
- きな粉 ２５ｇ
作り方
- 1 材料を全部ビニール袋に入れてよく混ぜ、こねる。（ビニール袋の幅はオーブンの幅より少し小さいほうがいい）オーブンを１７０度に予熱開始。
- 2 （四角の形）ビニールの上から麺棒で伸ばしていく。ビニールの上側だけめくって適当な大きさに切っていく。その上にクッキングシート等をのせてひっくり返す。
- 3 オーブンに入れて１７０度で２０分ほど焼く。焼きあがったらオーブンの中で放置。水分を飛ばします。まだフニャフニャならもう少し焼き時間を延ばす。
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関連情報
- 料理名
- おからクッキー
ごんもも０１０１０１
高３・１の野球少年２人の子供をもつお疲れ母です。
（長男は、社会人として自立予定）
なんせ忙しいので、できるだけ簡単でおいしい料理に挑戦中☆
質より量の食事になってきました。楽して簡単なレシピをご覧くださいませ♪
御覧くださってありがとうございます☆
★☆２０２４年１２月２５日（大安）気づけばレシピ閲覧数４４０万件突破！！
ありがとうございますっ♡♡
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@@@@2019/04/08 19:20とても美味しかったです(^^) -
ちっち09092013/04/23 04:53
子供と一緒に食べたかったので、少し小麦粉も混ぜました＾＾
健康的でおいしくてとてもいいですね♪ -
saa2002013/04/11 08:51
ガリガリであとをひく美味しさでした！
でもノンオイルだから罪悪感もありませんでした！＼(^o^)／ -
kinobori_penguin2011/09/01 17:02
鉄板で伸ばして切るやり方だと、おからの繊維で上手く切れなかったので、
アイスボックスにしてみました。ひび割れちゃったけど、きな粉の風味が良かったです♪
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