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鶏もも肉を塩コショウde冷凍保存☆ レシピ・作り方

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梨花*
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材料（1～2人分）

鶏もも肉
1枚（250g程度）
★塩コショウ
少々
★オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    鶏もも肉にフォークで数ヶ所刺す。
  2. 2
    1と★を冷凍可能な保存袋に入れ、よく揉んで馴染ませてから平たくし、空気を抜きながら閉じて完成です。保存期間は約1ヶ月です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

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公開日：2024/11/11
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カテゴリ
鶏もも肉

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梨花* こんにちは♪食べ盛りの二児のママです(^^)お料理は苦手だけど、脱マンネリ化も心がけたい・簡単だといいな～・でも、たまにはきちんと作りたい・お酒に合うおつまみもいいよね～などなど(笑)…そんな毎日に皆様のレシピを参考にさせて頂いています。初心者ですが、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m（基本的にアプリからの利用でレポコメのみです。個別にメッセージをくださっても気付かなくてごめんなさい！）

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