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トマト&ブロッコリーでリゾット風*ஜ◍♡ レシピ・作り方
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おるがん
残ったごはんを使って食べやすい一品に♪
トマトを加熱して抗酸化作用UP!
みんながつくった数
5
件
材料(4人分)
プチトマト
12個
ブロッコリー
小房6個
ごはん
茶碗4杯
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ1
*みりん
大さじ1
*しょうゆ
大さじ1
*すし酢
大さじ1
*鶏がらスープ
50cc
塩・コショウ
少量
作り方
1
にんにくをみじん切りにして、オリーブオイルとフライパンへ入れて、弱火にかける。
2
ブロッコリーを1㎝角くらいに切る。
プチトマトを半分に切る。
1のにんにくがきつね色になったら、中火にして加えて炒める。
3
ブロッコリーが柔らかくなったら、ごはんと*を加えて、ふたをして煮る。
煮立ったら、ふたを取って、水分が多いようだったら、火を強めて水分を飛ばす。
4
塩・コショウで味を整える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に作りました。
公開日:2022/04/04
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関連情報
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リゾット
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ガーリック・にんにく
ブロッコリー
プチトマト
このレシピを作ったユーザ
おるがん
つくったよレポート(
3
件)
2022/09/13 07:26
おるがんさん☺️朝食に、いただいたトマトと家のブロッコリーの冷凍でリゾット、優しい味でとてもおいしかったです♥️子供が秋花粉のアレルギーひどくて毎年大変です~…
とらねこのぱせり
とらねこのぱせりさん♪美しく作ってくださりありがとうございます♡秋のほうがつらいの一緒です。背が高くないので、下に生えているブタクサにやられてます>﹏<
2022/04/13 18:17
おるがんちゃん⤴︎トマトレシピ~今日まで٩(×̯×)۶あと1個作らなぁ~と思いつつ『あっ13:59でなく今回23:59だぁ 』のまだしてないわ汗美味しかったです
れいにゃ~ん✿
れいにゃ〜んさん♪とっても美味しそうだわ❤️いつもありがとうございます❤️トマトレシピできましたか??まだ数時間あるのでがんばって(*>ω<*)ゞ応援してます!
つくったよレポート一覧へ
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