簡単、かぼちゃのおかか和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種を取り、厚さ5mm、幅2cm程度（一口サイズ）に切り、水にさっとくぐらせる。

2. 2

   かぼちゃの水気をしっかり切って耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジ500W5分加熱する。（柔らかさが足りないようなら30秒ずつ追加してください）

3. 3

   かぼちゃが柔らかくなったら、かつおぶし、砂糖、醤油を加えて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。