大豆と枝豆のにんにくヨーグルト和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- 蒸し大豆 30g
- むき枝豆 20g
- くるみ(素焼き) 5g
- ヨーグルト 大さじ1
- にんにく(チューブ) 1～2cm
- 塩こしょう 少々
- 乾燥パセリ 適量
作り方
- 1 容器にヨーグルト、にんにく、塩こしょうを入れて混ぜ合わせます。
- 2 大豆、枝豆、砕いたくるみを加えて和えます。
- 3 器に盛り付け、パセリをかけたら完成です。
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