＊鶏むね肉と油揚げの炒めもの＊ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎを5㎜のくし切りに、ピーマン、油揚げを5㎜幅に切る。
鶏むね肉を半分の厚さに切り、1㎝幅に切る。
- 2 フライパンに鶏むね肉を皮目から入れ、強火で焼く。焼き目がついたらひっくり返し、中火にして玉ねぎ、油揚げ、ピーマンを入れて、＊を加えてふたをする。
- 3 具材に火が通ったら出来上がり。
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つくったよレポート（1件）
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とらねこのぱせり2023/08/04 14:17
鶏むね肉と油揚げの炒め物、野菜もしっかり摂れて、とてもおいしかったです(❁´◡`❁)歩いていける距離で花火大会があるの良いですね✨今年は花火大会行きたいです☆
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