蒸し鶏のサラダ☆香味野菜香る棒棒鶏風 レシピ・作り方

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balletmom
鶏のお出汁をとった後の鶏ムネ肉を使いますので、ほのかに生姜や香味野菜の香りがして、とても美味しい棒棒鶏風のサラダになります(^^)/
みんながつくった数 1

材料(4人分)

鶏のお出汁をとった後の鶏ムネ肉
1枚
レタス
1/2玉
ベビーリーフ
1袋
きゅうり
1本
トマト
1個
ごまドレッシング
お好みで
炒りごま
お好みで

作り方

  1. 1
    鶏のお出汁をとった後の鶏ムネ肉を使います。鶏のお出汁の取り方はこちら→レシピID:1080020604
  2. 2
    レタスとベビーリーフは洗って一口大にちぎり、きゅうりは小口切りにします。
  3. 3
    鶏のお出汁を取った後の鶏ムネ肉を指で裂いて入れ、8等分のくし形に切ったトマトをあしらいます。ごまドレッシングをかけ、仕上げに炒りごまをかければ出来上がりです。

おいしくなるコツ

お好きなドレッシングでOKですが、やはり鶏ムネ肉にはごまドレ×炒りごまがよく合います(^_-)-☆

きっかけ

ダイエット中の主人のために、ヘルシーな鶏ムネ肉を使って野菜たっぷりで作ってみました☆

公開日:2019/07/08

関連情報

カテゴリ
お肉を使ったサラダヘルシーワンプレートその他のヘルシー食材トマトサラダバンバンジー
関連キーワード
ダイエット ヘルシー 野菜をたくさん食べる 手作りサラダ
料理名
蒸し鶏のサラダ☆香味野菜香る棒棒鶏風

このレシピを作ったユーザ

balletmom 主婦のballetmomです☆子どもたちは巣立って、主人と二人暮らし☆つくレポはすぐに認証しますので、お気軽にお寄せください♪( ´▽`)☆簡単に、時間短縮で出来る料理、又はほったらかしで出来る料理がメインです☆

つくったよレポート( 1 件)

2020/04/03 21:30
おいしかったです(*^^*)
ピッ君0129
わぁ♪とっても美味しそうですね!私も食べたくなったので、明日作ります( ^∀^)つくレポありがとうございました!

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