絶品♡チキンの粒マスタード焼き レシピ・作り方
材料（6人分）
- 鶏もも肉 ３枚
- 粒マスタード 大さじ3
- 酒・オリーブオイル 各大さじ２
- 醤油・砂糖 各大さじ１
- 塩こしょう・にんにくチューブ 各小さじ1/2
作り方
-
1
ビニール袋に鶏肉・粒マスタード・酒・オリーブオイル・醤油・砂糖・塩こしょう・にんにくチューブを入れてよくもむ。
１時間くらい置いておく。 - 2 テフロンのフライパンを熱して、中強火で鶏肉の皮を下にして焼く。
-
3
焼き目が付いたらひっくり返して、蓋をして弱中火で焼く。
中まで火が通ったら完成。
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