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シーフードオムレツ レシピ・作り方

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makura-s
あさりとほたて入りのオムレツです

材料（1人分）

あさりの身
20ｇ
ほたて
1個
ねぎ
5cm
ごま油
小さじ1
塩こしょう
少々
卵
1個
サラダ油
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ほたてを1cm角に切る
    ねぎを薄切りにする
  2. 2
    ごま油であさりの身・ほたて・ねぎを炒めて塩こしょうをふる
  3. 3
    溶いた卵に②を入れて混ぜる
  4. 4
    サラダ油を熱して③を流し入れて丸く形を整えたら裏返して2分焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

シーフードが少し残ったのでオムレツの具にしました

公開日：2017/02/14
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カテゴリ
オムレツ

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