保存容器に入れるとき、キッチンペパーを2~3枚敷いてから入れると水浸しにならず翌日もシャキッとしています。山椒は食べる直前にミルでひく!
どさっと腸内すっきりさせたいときに☆ 私…胃癌で胃全摘手術をしています。術後に国際薬膳食育師取得し、家族と自分自身の健康維持のため胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事&パパの生活習慣病予防も心掛けています。
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