冷凍いちごと常温のバナナと冷たい牛乳をミックスさせるので氷は入れなくて大丈夫です!しっかり攪拌させると空気が含まれてたっぷりと腹持ちよく感じます☆
胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
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