じゃがいもとブロッコリーは時間差で蒸し器にセットするとブロッコリーが青々として美味しくできあがります。じゃがいもの大きさによって蒸す時間がかわるので竹串などでスッと通るかチェックしてくださいね。
胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
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