お弁当のおかず★ホタテと絹さやの中華風 レシピ・作り方

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チェリーまま
ベビーホタテ、絹さや、冷凍コーンをごま油で炒めて、鶏ガラスープ、塩コショウ、オイスターソースで味付けしました。

材料(2~3人分)

ベビーホタテ
1カップ
コーン(冷凍)
1/2カップ
絹さや
1パック
ごま油(炒め用)
少々
50cc
鶏がらスープの素
小さじ1
塩コショウ
少々
オイスターソース
小さじ1
片栗粉
少々

作り方

  1. 1
    絹さやはスジを取り、あらかじめ塩ゆでしておきます。
    冷水にとって冷ましたら、斜め半分に切ります。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、ベビーホタテを炒めます。
  3. 3
    火が通ったら、水と鶏ガラスープの素を加えます。
  4. 4
    沸騰したら、冷凍コーンを加え、塩コショウとオイスターソースで味付けします。
  5. 5
    ごま油で風味づけし、絹さやを加えます。水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり!
  6. 6
    お弁当おかずにぜひどうぞ!

おいしくなるコツ

絹さやは、彩りよく仕上げるため、下ゆでしておいて最後に加えてね。 水溶き片栗粉を加えたら、最低でも1分間は加熱してね。冷めた時でもしっかりとろみを保つためです。

きっかけ

片栗粉でとろみをつけているので、しっかり味が絡みます。お弁当のおかずにぜひどうぞ!

公開日:2016/06/07

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般ホタテさやえんどうその他の中華料理
関連キーワード
お弁当 お弁当のおかず ホタテ 絹さや

このレシピを作ったユーザ

チェリーまま 3人の子供たちのために自分も楽しみながらお弁当を作ってきました。 長男にはスタミナ弁当、長女には彩り弁当、次女にはダイエット弁当。 「いつも手元にある食材で、懲りすぎず時間をかけ過ぎず、赤、緑、黄色、 彩りのキレイなお弁当」がモットーです。 楽天ブログで日々のお弁当を発信中。http://plaza.rakuten.co.jp/cherry78/

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