作り置きOK☆フライパンで超簡単！ぶりの照り焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   調味料（三温糖、醤油、酒、みりん、顆粒だしのもと、水、粗塩）を全て混ぜ合わせておく。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、盛りつけた時に上になる面を下にしてブリを入れて、両面焼き色がつくようにする。

3. 3

   こんがり焼き色がついたら1の混ぜ合わせた調味料を回し入れて味つけし、たれが少しトロッとし照りがでたらできあがり！

4. 4

   お皿にもりつけてどうぞ。

5. 5

   多めに作って、作り置き、お弁当おかずにしてもOKです！

6. 6

   ちょっとわかりづらい写真ですが~お弁当にもぴったり！黒ゴマをぱらぱらしても。

7. 7

   1〜2切れ多めに作って冷凍保存(3〜4日ほどで食べきりましょう)しておいても便利です。