ハサミで切込みを入れること!これで焼いたときに身が丸く縮まずきれいに焼けます。添え野菜にしたカリフラワー&ブロッコリーは解毒作用やと抗がん作用が高いと言われているので羅漢中や術後の食事に積極的に摂り入れたい食物の一つです(^_-)-☆
いがいにもお肉や魚は消化が良く術後内臓が落ち着いてきたらゆっくり少しづつ食べていきたいものの一つです。 2014年の春に胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
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