シンプルに☆鶏肉とほうれん草の炒め物 レシピ・作り方

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けいりゅうママ
鉄分豊富なシンプルな炒め物です。

材料(2人分人分)

鶏肉もも
250g
ほうれん草
1/2袋
しめじ
1/2袋
塩コショウ
少々
醤油
小2

作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大に、ほうれん草は3〜4㎝幅ぐらいに、しめじは石づきを落としほぐしておく。
  2. 2
    熱したフライパンに鶏肉を入れ炒める。
  3. 3
    鶏肉にある程度火が通ったら、ほうれん草としめじを加える。
  4. 4
    全体に火が通ったら、塩コショウと醤油で味付けをしてさっと炒めたら、出来上がり。

きっかけ

中途半端に遺った野菜達の消費に。

公開日:2014/02/22

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉ほうれん草
料理名
鶏肉とほうれん草の炒め物

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けいりゅうママ 訪問していただきありがとうございます。 二児の母、あまり時間がかからずにおいしいものを、考えて日々勉強中です♪

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