材料(3人分)
- 冷凍かぼちゃ
- 10個ぐらい
- 玉ねぎ
- 1/2個
- ベーコン
- 2枚
- コーン
- 大さじ2
- にんじん
- 大さじ2
- 塩コショウ
- 少々
- パン粉
- 適量
作り方
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- 1
- かぼちゃをレンチンしてつぶします。
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- 2
- みじん切りにしたベーコン、玉ねぎ、にんじんと、コーンを入れてニンジンが柔らかめになるまでレンチンします。
冷めたら少し水分を絞っておきます。
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- 3
- ①と②を混ぜて塩コショウで味を整えます。
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- 4
- 3・5cmぐらいに丸めます。
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- 5
- フライパンにパン粉を入れてこんがりするまでいります。そこへ丸めた④をいれてまぶしていきます。
オーブンを200度で予熱します。
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- 6
- 10分ぐらい焼いたら出来上がりです。
焼き加減は調整してください。