シンプル★グリーンサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
あっさりさっぱりシンプルサラダです。パルミジャーノとバルサミコ酢でちょっとお店風に♪玄米フレークでがっつり食べてる感もあります。
材料（２～３人分）
- グリーンレタス 大きい葉3～4枚
- 新たまねぎ 1/4程
- 玄米フレーク 軽く一掴み程
- チーズ（パルミジャーノ） お好み量
- ハーブ塩・ブラックペッパー 一つまみ程
- バルサミコ酢 小さじ1～2程
- オリーブオイル お好み量
作り方
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1
グリーンレタスをきれいに水洗いしザクザク一口大に切る。
新たまねぎをスライスし2～3度水をかえながらさらす。
ふたつを混ぜ合わせお皿に盛り付ける。 - 2 ①へ玄米フレークをパラパラのせ、パルミジャーノを削る。
- 3 ②へハーブ塩・ブラックペッパー・オリーブオイル・ルサミコ酢をかけてできあがり。
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- カテゴリ
- 低カロリーおかず
- 料理名
- シンプル★グリーンサラダ
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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moc*2013/11/18 19:49
玄米フレークの代わりにクルトンとソーセージで。
シンプルな味付けなのでいろんな野菜で試したいです！
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