鮭と野菜の炊き込みご飯【軟飯離乳食中期〜】 レシピ・作り方
- 約1時間
- 300円前後
ぽちこのキッチン
ビタミンDたっぷりのサーモンのお刺身を使った野菜もとれる炊き込みご飯です。お鍋で炊いてますが手軽に炊飯器でも作れます♫お粥の水分量も記載しました♫
材料（6.7人分）
作り方
- 1 お米は研いで30分以上水に浸けて吸水させる
- 2 にんじん、小松菜、お刺身は5ミリ角にきる（月齢によって加減してください）
- 3 鍋に水気を切った①とだし汁、醤油を入れ軽く混ぜる。②をお米の上に乗せて火にかけ沸騰させる。
- 4 沸騰したらそこから鍋底からお米を混ぜて蓋をし弱火にして20分炊く。
- 5 20分炊いたら火を止め、もう一度鍋底から混ぜて蓋をして15分蒸らす。
-
6
よく混ぜて鮭を食べやすいサイズにほぐしたら完成
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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