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白菜と鶏肉の醤油煮 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
hikarii
簡単レシピです。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
白菜
1/4カット
鶏もも肉
150g
醤油
大さじ1
酒
大さじ1
鰹節
大さじ1
塩
少々
ごま油
大さじ1
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作り方
1
鶏もも肉は一口大に切る。
白菜も一口大に切り、600Wで6分加熱する。
2
フライパンにごま油を入れ、温まったら鶏もも肉を皮目を下にしていれ、焼色がつくまで炒める。
3
2に白菜、醤油、酒、鰹節、塩を入れ、6分煮込む。
4
3を器に盛り付け完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫にある材料で作りました。
公開日:2023/11/29
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hikarii
管理栄養士のhikariiです☺ 心にも体にもやさしくおいしいごはんを届けます☺
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