ツナとゴーヤサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤはわたを取り除き、1cm幅に切り、塩を振って5分おく。

2. 2

   玉ねぎは薄切りにして5分水にさらす。

3. 3

   ボールに水気のきったゴーヤ、玉ねぎとノンオイルのツナ、マヨネーズ、胡椒、鰹節を入れ、混ぜ合わせる。

4. 4

   3を器に盛りつけ、完成。