暑くなると食べたくなる♡みんな大好きガパオライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   洗ったピーマンは種を取りカット
   
   ニンニクは皮をむき、みじん切り
   
   バジルの葉は洗って水気を拭う

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、弱火でニンニク・鷹の爪を炒めて香りを出す
   
   中強火にして鶏肉を加え、ほぐしながら炒める

3. 3

   挽肉の色が変わったら、3色のピーマンを加え炒め、●も全て加えて炒め合わせる

4. 4

   洗って水気を拭ったバジルの葉を加える

5. 5

   軽く炒め合わせたら完成♪
   お皿に盛り付けましょう（╹◡╹）

6. 6

   ご飯の上に目玉焼きを乗せてガパオを添えます
   揚げた「えびせん」にチリソースを添えて、とうもろこし・スイカもお皿に乗せてみました♪
   
   ※ガパオ以外は全て分量外です

7. 7

   【参考に1】
   
   フルーツヨーグルトはグレープフルーツ（ルビー）ver.

8. 8

   【参考に2】
   
   とうもろこし添えver.

9. 9

   【参考に3】
   
   スイカ添えver.

10. 10

    【参考に4】
    
    フルーツヨーグルトは苺ver.
    目玉焼きが美しい^ ^

11. 11

    【参考に5】
    
    パイナップル添えver.

12. 12

    えびせん
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