調理時間3分！レンジで作るイワシの生姜煮 レシピ・作り方

作り方

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   詳しい作り方はYouTubeで動画を配信しているので「ズボライタリアン」 で検索してチェックしてみてくださいね！(^^)

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   イワシは頭と内臓を取る！（魚をおろすのが苦手な人は魚屋さんに頭と内臓取ってくださいと言えばやってもらえるのでご心配なく！

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   イワシの皮目に〆の印を包丁で軽く切れ目を入れる！（レンジに入れた時に皮が破裂するのを防ぐため）

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   電子レンジ対応のタッパーに☆を入れよく混ぜ合わせ③のイワシを入れて全体的にからめる！

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   よくからめたらイワシの上に生姜と長ネギを乗せてラップをピッタリしてレンジ対応の小皿をのせさらに上からラップをかける！

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   レンジ内に耐熱皿を入れてその上に⑤のタッパーを乗せ600wで3分チンする！

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   3分経ったらレンジから取り出し常温で10分くらい放置してさらに味を染み込ませる！

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   10分経ったらお皿に盛り煮汁をたっぷりかければ完成！