厚揚げアンド椎茸 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
kokorin98
ダイエット中におすすめ

材料(1人分)

厚揚げ
50gくらい
椎茸
2個
大根
20gくらい
醤油
小さじ1
オリーブ油
3g

作り方

  1. 1
    椎茸は石突きを切って、半分にカット。
  2. 2
    厚揚げは食べ易いサイズに切る。
  3. 3
    熱したフライパンで、椎茸と厚揚げを、
    中火で2分、ひっくり返して更に2分焼く
  4. 4
    大根は皮を剥いて、おろし機でおろす。
    器に、大根おろし、オリーブ油、醤油を入れて混ぜ合わせる。(タレ完成)
  5. 5
    焼いた椎茸と厚揚げを皿に盛る。先程作ったタレをかけて完成

きっかけ

ダイエット

公開日:2021/03/16

関連情報

カテゴリ
厚揚げ

このレシピを作ったユーザ

kokorin98 我が家には、5歳・15歳・16歳の三人の子供がいます♪ 食べ盛りな上二人と、食事が細い下の子のために、毎日レシピに悩んでいます。 写真を撮るのが面倒で、なかなか投稿できませんが、是非遊びに来てくださいね♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする