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チキンガーリック焼き レシピ・作り方
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約15分
500円前後
kokorin98
美味しい^_^
材料(2人分)
鶏もも
150g
ニンニク
1/3
塩こしょう
ひとつまみ
オリーブ油
小さじ1
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作り方
1
ニンニクはみじん切りする。
2
フライパンにオリーブ油を引いて温まったら、ニンニクみじん切りを炒めて、香りが出たら鶏ももを焼く。
約15分、両面焼く。
3
火が通ったら、塩こしょうで味を整えて、
食べやすくカットしてさらに盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中
公開日:2020/01/19
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関連情報
カテゴリ
チキンソテー
ガーリック・にんにく
このレシピを作ったユーザ
kokorin98
我が家には、5歳・15歳・16歳の三人の子供がいます♪ 食べ盛りな上二人と、食事が細い下の子のために、毎日レシピに悩んでいます。 写真を撮るのが面倒で、なかなか投稿できませんが、是非遊びに来てくださいね♪
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