3分で完成！かまぼことちくわの和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ちくわを輪切りにする
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2
かまぼこを一口大に切る
-
3
1・2を容器に移し、しょうゆ大さじ1を回し入れ、混ぜ合わせる
-
4
完成♪
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『きっかけ』に効能の記載をしています。