離乳食 中期 鶏ひき肉とトマトのリゾット レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 和光堂 コンソメはこちらを使用しています(^-^)
- 2 トマトを一口大に切る
-
3
(1)鍋に、ご飯・水600cc・トマト・鶏ひき肉・和光堂コンソメの順で加える
(2)中火で15分煮る - 4 3をボウルに移し入れ、すり鉢で舌で潰せる固さにすり潰す
-
5
完成♪
(冷凍しておけば、約1週間分の量ができます)
きっかけ
【 効能 】 ★鶏ひき肉 お腹を温める・疲労回復・ストレスを和らげる ★トマト 疲労回復・美肌作用・紫外線対策 と言われています。
- レシピID:1070053564
- 公開日:2019/03/26
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つくったよレポート(1件)
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SASAぴー2020/01/25 22:57参考にさせていただき、野菜などプラスして作りました♡あまりトマトあげたことなかったのですがよく食べてくれました♡
『きっかけ』に効能の記載をしています。