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レンジでブロッコリーとニンジンのおかかサラダ レシピ・作り方

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mococo05
レンジで手軽なブロッコリーの和風サラダです。

材料(2~3人分)

ブロッコリー
1/2個
人参
少々
鰹節
3g
ポン酢
大さじ1.5
オリーブオイル
小さじ2
適量
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

    人参は千切りにする。た
  2. 2
    耐熱容器に1と水大さじ2を入れ、ラップをしてレンジで4分加熱する。
  3. 3
    水分があったら捨て、鰹節、ポン酢、オリーブオイルを加えて混ぜる。

    塩で味を調えて出来上がり。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2019/01/19

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カテゴリ
ブロッコリー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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