離乳食 初期 たらのおかゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
(1)水250ccを鍋に入れて沸騰させ、ご飯大さじ5を加える
(2)中火で15分煮る
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2
1を煮ている間に、他の鍋に適量のお湯を沸かし、たらを加えて、中火で1分煮る
(たらの皮は切る)
-
3
(1)たらをザルに引き上げる
(2)たら・水200ccを1に加え、中火で10分煮る
※時々かき混ぜる
(3)ボウルに移し入れ、とろとろになるまで、すり鉢で潰す
-
4
完成♪
(冷凍しておけば、約1週間分の量ができます)
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- 離乳食初期（5～6ヶ月）おかゆたら
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