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ムネ肉のニラ玉炒め丼 レシピ・作り方

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mococo05
ムネ肉のニラ玉炒めを乗せた丼です。

材料(1人分)

ご飯
1膳分
鶏むね肉
1/3枚
玉ねぎ
1/4個
ニラ
2本
1個
*塩
ひとつまみ
*酒
少々
*片栗粉
小さじ1/2
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
少々
焼きのり
1/4枚
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切り、ニラはざく切りにする。

    ムネ肉は皮を取って削ぎ切りにし、*をまぶす。
  2. 2
    フライパンにごま油をしき、玉ねぎ、ムネ肉を入れて火が通るまで炒める。
  3. 3
    めんつゆを入れて炒め、卵を割り入れてニラも加え、火が通るまで炒める。

    塩で味を調える。
  4. 4
    器にご飯をしき、3をのせ、ちぎった乗りをトッピングする。

きっかけ

ムネ肉を使って

公開日:2018/10/22

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉にら

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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