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ムネ肉のニラ玉炒め丼 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
mococo05
ムネ肉のニラ玉炒めを乗せた丼です。
材料(1人分)
ご飯
1膳分
鶏むね肉
1/3枚
玉ねぎ
1/4個
ニラ
2本
卵
1個
*塩
ひとつまみ
*酒
少々
*片栗粉
小さじ1/2
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
塩
少々
焼きのり
1/4枚
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作り方
1
玉ねぎは薄切り、ニラはざく切りにする。
ムネ肉は皮を取って削ぎ切りにし、*をまぶす。
2
フライパンにごま油をしき、玉ねぎ、ムネ肉を入れて火が通るまで炒める。
3
めんつゆを入れて炒め、卵を割り入れてニラも加え、火が通るまで炒める。
塩で味を調える。
4
器にご飯をしき、3をのせ、ちぎった乗りをトッピングする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ムネ肉を使って
公開日:2018/10/22
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鶏むね肉
にら
このレシピを作ったユーザ
mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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