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なめことトマトの梅昆布丼 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
mococo05
玄米ご飯で野菜のヘルシー丼です。
材料(1人分)
玄米ご飯
1膳分
トマト
1/4個
足付きなめこ
1/4パック
塩昆布
ひとつまみ
梅干し
1個
めんつゆ
小さじ1
作り方
1
なめこは石付きを取ってほざく切りにし、耐熱容器に入れる。
レンジで1分加熱する。
2
トマトは小角切り、梅干しは種を取ってたたく。
3
1、2、塩昆布、めんつゆを混ぜる。
4
器にご飯を盛り付け、3をのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2018/06/22
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なめこ
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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