なめことトマトの梅昆布丼 レシピ・作り方

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mococo05
玄米ご飯で野菜のヘルシー丼です。

材料(1人分)

玄米ご飯
1膳分
トマト
1/4個
足付きなめこ
1/4パック
塩昆布
ひとつまみ
梅干し
1個
めんつゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    なめこは石付きを取ってほざく切りにし、耐熱容器に入れる。

    レンジで1分加熱する。
  2. 2
    トマトは小角切り、梅干しは種を取ってたたく。
  3. 3
    1、2、塩昆布、めんつゆを混ぜる。
  4. 4
    器にご飯を盛り付け、3をのせる。

きっかけ

あるもので

公開日:2018/06/22

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶりなめこトマト全般

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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