チキンとケールの中華がゆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鍋に水、ローストチキン、干しエビを入れ、１０分ほど煮る。
肉を取り出し、骨を取ってほぐしておく。
-
2
ケールは粗みじん切りにする。
クコは水につけて戻す。
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3
１の鍋にご飯とごま油を入れ、とろみが付くまで煮る。
ケールとほぐした肉を入れ、ケールが柔らかくなるまで煮る。 -
4
溶いた卵を流しいれてざっと混ぜ、塩で味を整える。
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5
盛り付けて水を切ったクコを散らす。
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