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豚肉ときゅうりのサラダ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
気まぐれみけにゃん
お肉も野菜も食べられますよ
材料(1人分)
キャベツ
3枚
きゅうり
1/4本
豚肉
200g
かぼちゃ
20g
ヨーグルト
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
作り方
1
キャベツは千切りする。
2
マヨネーズとヨーグルトを良く混ぜ、1と和え器に盛る。
3
きゅうりは斜め切りし、器の周りに飾る。
4
かぼちゃは1㎝角に切り、シリコンスチーマーに入れレンジで火を通す。
5
豚肉はテフロンのフライパンで、しっかり焼き、3の真ん中に、乗せる。
6
最後に、かぼちゃを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豚肉はお好みで味つけしても美味しいです
きっかけ
塩分を控えてヘルシー志向のものを作ってみました
公開日:2017/10/13
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