甘長唐辛子とヒマワリの種の味噌炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   甘長はへたを切り落とし、斜め切りにする。

2. 2

   フライパンに１とごま油を入れて軽く炒め、＊を入れて水分がなくなるまで炒める。
   
   ヒマワリの種を加えてさっと炒めて出来上がり。

3. 3

   タマチャンショップのヒマワリの種を使用しました。