ゴーヤチャンプルーのせ冷奴 レシピ・作り方

ゴーヤチャンプルーのせ冷奴
  • 5分以内
  • 300円前後
気まぐれみけにゃん
気まぐれみけにゃん
食欲なくても栄養はしっかり取れますよ

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤは半分に切り、種とわたをとり薄切りする。
  2. 2 テフロンのフライパンを熱し、
    豚肉を炒め、色が変わったらゴーヤを加え、少ししんなりしたら醤油とみりんで調味する。
  3. 3 豆腐を器に盛り、4等分に輪切りしたプチトマトを飾り、2を盛る。

きっかけ

食欲がなくても栄養をしっかり取りたくて作りました。

おいしくなるコツ

調味料をしっかり絡めるのがコツです。

  • レシピID:1070046329
  • 公開日:2017/07/29
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冷奴ゴーヤ
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