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ブロッコリーとトマトのからしめんつゆ和え レシピ・作り方

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とろ
簡単ヘルシーメニューです

材料(4人分)

ブロッコリー
ひとふさ
トマト
1個
めんつゆ
大さじ3
からし
少々
かつおぶし
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを一口大にわけ、ゆでます
  2. 2
    トマトを食べやすい大きさにきります
  3. 3
    めんつゆに好みの量のからしをとかしておき、ブロッコリーとトマトにあえます
  4. 4
    もりつけて、鰹節をトッピングします

きっかけ

冷蔵庫にある材料でカレーライスの副菜を作ろうと思ったのがきっかけです。

公開日:2017/06/10

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カテゴリ
ブロッコリートマト全般

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