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ブロッコリーとトマトのからしめんつゆ和え レシピ・作り方
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約10分
300円前後
とろ
簡単ヘルシーメニューです
材料(4人分)
ブロッコリー
ひとふさ
トマト
1個
めんつゆ
大さじ3
からし
少々
かつおぶし
少々
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作り方
1
ブロッコリーを一口大にわけ、ゆでます
2
トマトを食べやすい大きさにきります
3
めんつゆに好みの量のからしをとかしておき、ブロッコリーとトマトにあえます
4
もりつけて、鰹節をトッピングします
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫にある材料でカレーライスの副菜を作ろうと思ったのがきっかけです。
公開日:2017/06/10
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