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いわしフライのタルタルマフィンサンド レシピ・作り方

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mococo05
イワシフライのマフィンサンドです。

材料(4人分)

いわし(開いたもの)
4枚
イングリッシュマフィン
4個
レタス
2枚
中濃ソース
大さじ2程度
塩、黒こしょう
各少々
小麦粉、溶き卵、パン粉
各適量
揚げ油
適量
<タルタル>
ゆで卵
1個
玉ねぎ
1/4個
ひとつまみ
*クリームチーズ
36g(kiri2個)
*レモン汁、塩麹
各小さじ1
*ドライディル、黒コショウ
各少々
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作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りにし、水にさらして水を切る。

    ボウルに入れて塩をまぶし、10分ほど置く。
  2. 2
    1にみじん切りにしたゆで卵と*を入れてよく混ぜる。
  3. 3
    イワシに塩とこしょうを振り、小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつける。
  4. 4
    フライパンに油を5ミリ程度入れて温め、イワシを並べ、両面中火でこんがりするまで揚げ焼きする。
  5. 5
    パンは軽く焼き、レタス1/2枚を折り畳んで乗せる。
  6. 6
    イワシを乗せてソースをかけ、2を乗せてパンで挟む。

きっかけ

お昼ご飯に

公開日:2017/07/06

関連情報

カテゴリ
いわしサンドイッチ全般

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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