カボチャとブナピーの肉巻きカレー風味 レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
作り方
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1
カボチャは１cm熱さにスライスし、耐熱容器に入れて水大さじ１をかけ、蓋をしてレンジで３分加熱する。
ブナピーは石付きを取って３〜４本ずつにほぐす。
- 2 肉にニンニク生姜醤油とごま油をなじませる。
-
3
肉を１〜２枚広げ、カボチャとブナピーをそれぞれ巻く。
-
4
＊を混ぜておく。
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5
フライパンに３を並べ、中火で両面焼き色をつける。
-
6
４を流し入れ、少し水分が残る程度までにつめながら絡める。
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